Pack Eco
Pack Eco
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Con Eco Pack podrás elegir 5 platos súper económicos y saludables donde tendrás una explosión de sabores que tardarás en olvidar.
Si eres de las personas que no tienes tiempo para cocinar por tu trabajo o estilo de vida, no te preocupes, hemos creado un Súper Pack donde te vamos a llevar la comida para todos los días y que puedas disfrutar del verdadero estilo Manduca cada uno de tus días. Nuestro objetivo, Cuidar de tí.
PARA QUIÉN NO ES EL SÚPER PACK
❌ Gente que no le importa su salud
❌ Gente que no quiere variar en su comida
❌Gente que no quiere cambiar su estilo de vida
PARA QUIÉN SI ES EL SÚPER PACK
- Saludable
- Empresa Verificada
- Envíos a Domicilio
Valores nutricionales
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100g
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Arroz a la cubana con salchicha de pollo y huevo a la plancha
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Poké de pollo teriyaki
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Calorías
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978 kJ /
234 kcal
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623 kJ/
149 kcal
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Grasas
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7,2 g
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5,8 g
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Hidratos
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32,7 g
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17,5 g
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Proteínas
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12,2 g
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7,5 g
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| 100g | Carne de hamburguesa de ternera con verduras y patatas asadas | Merluza a la plancha con brócoli y arroz basmati |
| Calorías |
770 kJ / 136 kcal |
478 kJ / 114 kcal |
| Grasas | 8,0 g | 2,7 g |
| Hidratos | 8,1 g | 16,9 g |
| Proteínas | 8,1 g | 8,6 g |
| 100g | Pechuga de pollo sazonada con parmesano y patatas asadas | Poke de salmón |
| Calorías |
674 kJ / 161 kcal |
770 kJ / 184 kcal |
| Grasas | 7,8 | 5,7 g |
| Hidratos | 10,8 g | 26,7 g |
| Proteínas | 14,3 g | 9,4 g |
| 100g | Ñoquis al pesto rojo con cacahuetes y parmesano | Arroz 3 delicias estilo manduca |
| Calorías |
925 kJ / 221 kcal |
740 kJ / 176 kcal |
| Grasas | 12,4 g | 2,1 g |
| Hidratos | 20 g | 29 g |
| Proteínas | 8 g | 11 g |
| 100g | Pavo a la plancha con arroz basmati y verduras salteadas | Merluza con salteado de trigueros y patata asada |
| Calorías |
655 kJ / 156 kcal |
486 kJ / 116 kcal |
| Grasas | 1 g | 2,3 g |
| Hidratos | 24 g | 11,6 g |
| Proteínas | 14,3 g | 10,1 g |
| 100g | Colifrol gratinada con taquitos de jamón | Pasta con salsa de setas |
| Calorías |
502 kJ / 120 kcal |
1024 kJ / 245 kcal |
| Grasas | 6,7 g | 3,2 g |
| Hidratos | 4 g | 36,1 g |
| Proteínas | 8,3 g | 15,9 g |
| 100g | Carne de hamburguesa de pollo con patatas asadas | Piadina de jamón |
| Calorías |
673 kJ / 160 kcal |
665 kJ / 159 kcal |
| Grasas | 10,2 g | 11,5 g |
| Hidratos | 7,8 g | 7,8 g |
| Proteínas | 10 g | 5,9 g |
| 100g | Carne picada 100% vacuno con arroz basmati y verduras salteadas | Ensalada de garbanzos, pimiento, tomate, huevo duro y comino |
| Calorías |
688 kJ / 164 kcal |
593 kJ / 141,7 kcal |
| Grasas | 5 g | 3.5 g |
| Hidratos | 27,3 g | 19,1 g |
| Proteínas | 10 g | 7,8 g |
| 100g | Cuscús con verduras salteadas y huevo a la plancha | Pechuga de pollo con patatas asadas y salteado de verduras |
| Calorías |
662 kJ / 158,2 kcal |
573 kJ / 137 kcal |
| Grasas | 6,7 g | 2,3 g |
| Hidratos | 16,4 g | 16,3 g |
| Proteínas | 7,9 g | 11 g |
| 100g | Ñoquis a la boloñesa | Salmón en papillote con verduras y arroz basmati |
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Calorías |
820 kJ / 196 kcal |
591 kJ / 141 kcal |
| Grasas | 3,3 g | 4.6 g |
| Hidratos | 25,4 g | 19 g |
| Proteínas | 6,1 g | 9,5 g |
| 100g |
Tataki de atún con arroz basmati y verduras salteadas |
Tataki de ternera con arroz basmati y verduras salteadas |
| Calorías |
667 kJ / 159 kcal |
152 kJ / 636 kcal |
| Grasas | 4,7 g | 5 g |
| Hidratos | 22 g | 22 g |
| Proteínas | 10,9 g | 9,5 g |
| 100g | Solomillo de cerdo a la pimienta con arroz basmati | Pavo al chimichurri con boniato |
| Calorías |
610kJ / 146 kcal |
385 kJ / 92 kcal |
| Grasas | 7 g | 1,8 g |
| Hidratos | 21 g | 12 g |
| Proteínas | 7,6 g | 7,4 g |
| 100g | Salmón al pesto verde con cuscús y verduras salteadas | Pechuga de pollo en salsa roquefort con patata asada y verdura salteada |
| Calorías |
418 kJ / 100 kcal |
661 kJ / 158 kcal |
| Grasas | 10,3 g | 8,7 g |
| Hidratos | 11,7 g | 11,5 g |
| Proteínas | 7,4 g | 11 g |
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100g |
Tataki de Ternera con Arroz Basmati y Verduras Salteadas | Lubina al Ajo Pescador con Patata Asada y Salteado de Trigueros |
| Calorías | 103 kcal | 85 kcal |
| Grasas | 4 g | 5 g |
| Hidratos | 10 g | 4 g |
| Proteínas | 7 g | 7 g |
| 100g | Pechuga de Pollo Sazonada con Parmesano y Patatas Asadas | Solomillo de Cerdo con Salsa Roquefort y Arroz Basmati |
| Calorías | 157 kcal | 105 kcal |
| Grasas | 5 g | 5 g |
| Hidratos | 14 g | 9 g |
| Proteínas | 15 g | 8 g |
| 100g | Dorada al Ajo Pescador con Patata Asada y Salteado de Trigueros | Muslos de Pollo Macerados en Cítricos con Arroz Basmati |
| Calorías | 126 kcal | 217 kcal |
| Grasas | 4 g | 6 g |
| Hidratos | 13 g | 25 g |
| Proteínas | 10 g | 8 g |
| 100g | Lubina con Jamón y Queso con Arroz Basmati | Asado de Corvina a la Murciana con Patatas Asadas |
| Calorías | 148 kcal | 122 kcal |
| Grasas | 6 g | 5 g |
| Hidratos | 11 g | 9 g |
| Proteínas | 12 g | 10 g |
| 100g | Salmón con Mostaza, Miel y Pistacho con Arroz Basmati y Salteado Manduca | Pollo Asado Picado con Boniato Asado y Brócoli |
| Calorías | 131 kcal | 122 kcal |
| Grasas | 6 g | 4 g |
| Hidratos | 10 g | 14 g |
| Proteínas | 10 g | 9 g |
| 100g | Carne Picada 100% Vacuno con Arroz Basmati y 2 Huevos Revueltos | Pavo al Chimichurri con Boniato |
| Calorías | 167 kcal | 128 kcal |
| Grasas | 7 g | 4 g |
| Hidratos | 14 g | 10 g |
| Proteínas | 11 g | 12 g |
| 100g | Pollo al Curry con Arroz Basmati | Solomillo de Cerdo a la Pimienta con Arroz Basmati |
| Calorías | 137 kcal | 121 kcal |
| Grasas | 4 g | 5 g |
| Hidratos | 15 g | 11 g |
| Proteínas | 10 g | 9 g |
| 100g | Carne Picada 100% Vacuno con Patata Asada y 2 Huevos Revueltos | Merluza con Salteado de Trigueros y Patata Asada |
| Calorías | 122 kcal | 94 kcal |
| Grasas | 7 g | 2 g |
| Hidratos | 6 g | 11 g |
| Proteínas | 10 g | 8 g |
| 100g | Tataki de Ternera con Arroz Basmati y Verduras Salteadas | Dorada al Ajo Pescador con Patata Asada |
| Calorías | 120 kcal | 122 kcal |
| Grasas | 5 g | 5 g |
| Hidratos | 11 g | 9 g |
| Proteínas | 8 g | 11 g |